Упражнение для контроля негативных мыслей.

Упражнение для контроля негативных мыслей. Носите с собой небольшой блокнот и пишите в нем свои мысли по этому вопросу. Например: «я глупый», «Все выскакивает из рук», «Я так плохо организован», «таких работников, как я не так много», и т.д. В конце концов, сосчитать их всех, и убедится, какое мышление преобладает положительное или отрицательное. Замените каждую негативную мысль тремя положительными. Каждый раз, когда вам... Далее...